Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 170,55g.
Frühstück: 義美 豆漿, 蛋黃醬/美乃滋, 水煮蛋, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯, 全麥(100%)麵包. Mittagessen: 呷七碗 傳統肉粽, 煮花生, 豆花. Abendessen: 煮熟的紅蘿蔔, 炒高麗菜, 煮熟的黃秋葵, 一日樂食 番茄燉牛肉食蔬, 全家 白飯. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
16 Jun 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vul3mp6's Gewichtsverlauf
|