Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 61,33g.
Frühstück: 熱奶咖啡, Familymart 凱薩沙拉, 水煮蛋, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 巧克力蒲瓜吐司(低醣). Mittagessen: 洋蔥, 炒香姑, 生菜, 韓式泡菜, 豬肉. Abendessen: 蘋果（去皮）, 毛豆, 炒香姑, 地瓜葉, 小卷, 魚. Snacks/Sonstiges: 光泉 全脂鮮乳, Tryall 分離乳清蛋白-木瓜牛奶. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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