Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 142,40g.
Mittagessen: 炒青菜, 魚, 白飯. Abendessen: 炒青菜, 魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 小老闆 超級大海苔, 玉米, 鴨蛋, Myprotein 乳清蛋白粉. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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