Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 40,87g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 142,40g.
Mittagessen: 炒青菜, 魚, 白飯. Abendessen: 炒青菜, 魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 小老闆 超級大海苔, 玉米, 鴨蛋, Myprotein 乳清蛋白粉. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|