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6/17
體重：57.4kg
內臟脂肪：7.0
BMI:26.6
體脂肪：37.8％
筋肉：33.7kg
骨量：2.0kg
代謝：1091卡
體年齡：53歲
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 粽子. Mittagessen: 糯米腸, 炒紅蘿蔔, 煎雞蛋（不加油）, 鮭魚, 炒空心菜. Abendessen: 青江菜, Costco 雞肉捲, 7-11 削皮富士蘋果袋. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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peggy lan's Gewichtsverlauf
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