Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 133,44g.
Frühstück: Сыр Российский, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Армянский. Mittagessen: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Sonstiges: Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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