Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 123,04g.
Mittagessen: 高麗菜, 馬玉山 多蔬黃金胚芽E, Curves 乳清蛋白（芝麻）, 全聯 奇亞籽, 馬玉山 黑芝麻粉, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 小磨坊 白胡椒粉, 米酒, 雞腿（烤製或烘焙）, 玉米筍, 甜椒(紅皮), 紅蘿蔔. Abendessen: 玉米筍, 甜椒(紅皮), 蔬菜, 紅蘿蔔, 小磨坊 白胡椒粉, 雞腿（烤製或烘焙）, 米酒, Curves 乳清蛋白（抹茶）. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jane7129's Gewichtsverlauf
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