Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Kraft Cheddar Cheese, Overnight oats. Mittagessen: Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Sasa Santan Kelapa, Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Abendessen: Sasa Santan Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomie Mi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Tahu, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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