Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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356 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 12,31g | Kohlh: 47,54g.
Frühstück: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Trader Joe's Multigrain Crackers. Mittagessen: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Cooked Eggplant. Snacks/Sonstiges: Lipton Green Citrus Tea Bags, Stash Lemon Ginger Green Tea, Rovira Multigrain Crackers. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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