Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 228,24g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, REWE Leberwurst. Abendessen: Lacroix Sauce Hollandaise, Spargel, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Mühlenhof Speckwürfel. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Herforder Pils, REWE Wassermelone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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