Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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48 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 258,89g.
Frühstück: Chiquita Banana, Myprotein Burro di Anacardi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Farina di Cocco, Bestbody Farina d'avena. Mittagessen: Broccoli, Olio d'oliva, Gran Casale Grana Padano, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci . Abendessen: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Olio d'oliva, Milbona Skyrella, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Golden, Koro Chocolate Soja Crispies, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fedeee2000's Gewichtsverlauf
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