Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 229,90g.
Frühstück: kellogg's kellogg's to go oats and honey breakfast biscuit, Coffee, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Mittagessen: Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup. Abendessen: Great Value Frozen Red Raspberries, Silk Vanilla Soymilk Plus Fiber, Chicken Thigh, Kraft Fat Free Thousand Island Dressing, Weight Watchers Cheese Stick, Green Peas (Frozen), Kroger Romaine Blend. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Clementines. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, morn wkout - 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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