Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 76,15g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мёд, Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Черешня, Черешня. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Олеся Романенко1's Gewichtsverlauf
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