Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 79,11g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Сахар, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соседи Хлеб Овсяный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Bonfesto Сыр Моцарелла, Виталюр Арахис Соленый, Евроопт Банан, Красное Яблоко. Abendessen: Оливковое Масло, Аристей Брынза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Спартак Вафли Черноморские, Биомолпром Бифидин Абрикос . mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martini-87's Gewichtsverlauf
|