Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Sliced Ham, Egg. Mittagessen: Birds Eye Emperor King Prawns, Sainsbury's Garlic & Herb Chicken Kiev, Sainsbury's Caesar Salad. Abendessen: Domino's Pizza Garlic & Herb Dip, Domino's Pizza Garlic Pizza Bread , Domino's Pizza Chicken Strippers, Domino's Pizza Triple Chocolate Cookies. Snacks/Sonstiges: Gin and Tonic, Sliced Ham. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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