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Body Fat Percentage : 16.6%
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 222,91g.
Mittagessen: 香蕉, 日作豆腐工房 黃金豆乳(無糖), 蘋果（去皮）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 水餃. Abendessen: 白飯. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, Suntory 三得利頂級黑啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 起士公爵 乳酪蛋糕. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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