Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Whole Wheat Dinner Rolls, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Mittagessen: Whole Wheat Dinner Rolls, Flaked White Tuna in Water, Cucumber (with Peel). Abendessen: Light Old Cheddar Cheese, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: 2% Greek Yogurt, Carrot Muffin, Bananas, Apples. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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