Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 67,42g.
Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Atıştırmalık Kraker. Abendessen: Eti Crax Patlayan Lezzet Acılı, Nestle Kitkat. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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730 kcal
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Bewegung:
Yuruyus - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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