Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Sarı Tatlı Mısır, Mis Lor Peyniri, Polonez Hindi Jambon, Zeytin, Badem, Kuru Üzüm, Kuru İncir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Göbek Marul, Domatesler. Mittagessen: Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kiraz. Abendessen: Domatesler, Köri Soslu Tavuk, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Hurma, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melissaqk's Gewichtsverlauf
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