Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 140,39g | Kohlh: 219,99g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Hähnchenbrustfilet, Premios Fleischspieße. Abendessen: Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Chicken Döner. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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