Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Abendessen: Lidl Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Snack Day Taco Sauce, Santa Maria Tortilla Original, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Paprika (Punainen), Punaviini, Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Snack Day Taco Sauce, Santa Maria Tortilla Original, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Paprika (Punainen). mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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