|
neues Startgewicht
|
112,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 33,87g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 185,27g.
Frühstück: Bio Basis-Müsli, Banane, Birnen, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Mittagessen: Balsamico, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Milbona Griechischer Joghurt 10%, Bio Basis-Müsli. Abendessen: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Aldi Bio Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Möhren. mehr...
|
|
3452 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Neuer Versuch! Mehr kann ich gar nicht mehr sagen.
17 Jun 21 vom Mitglied: Süsse 60+
|
Brauchst auch nicht...lets do it 👍🤗🌸💚
17 Jun 21 vom Mitglied: sjw*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
|