Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 53,32g.
Frühstück: Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Ortiz Pan Tostado Integral, Nescafé Gold Natural. Mittagessen: Cebollas, Auchan Jamón Serrano Reserva 12 Meses, Champiñones. Abendessen: Ortiz Pan Tostado Integral, Argal Bonnatur Jamón Cocido. Snacks/Sonstiges: Lidl Kong Strong ZERO, Argal Pechuga de Pavo Bonnatur, Ortiz Pan Tostado Integral. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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