Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: Алексеевский Йогурт 2,5%, Молзавод Шенкурский Творог 5%. Mittagessen: Фрукты в Шоколаде, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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missis.annanickolaewna's Gewichtsverlauf
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