Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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125,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 80,72g.
Mittagessen: Пирожок с Капустой, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Индюшкин Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Борщ. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kotovaang's Gewichtsverlauf
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