Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 346,10g.
Frühstück: Bal, Şeftali, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Ceviz, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Mısır, Kır Pidesi, Zeytin, Beyaz Peynir, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Beyaz Ekmek, Marmelat, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık. Abendessen: Kayısı, Tatlı Kiraz, Zeytinyağlı Kabak, Gavurdağı Salatası. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır, Vince Sütlü Çikolata, Muz, Algida Cornetto Disc Oreo. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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