Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Badem, Ceviz, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Mittagessen: Dost Ayran, Fırında Patates, Etli Taze Fasulye. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir, Hurma. Snacks/Sonstiges: Muz, Milupa Sütlaç, Dut. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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