Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: AH Kersen, Danone Oikos Nature 0%. Mittagessen: Дельта Творог 2%, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Citroenschil, Witte Bloem, Ei, Aiki Noodles Chicken. Abendessen: Sla, Tomaten, Delhaize Ontvette Ham, Asperges, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Chio Lentil Chips, Kinder Bueno, Olympia Pudding, Delhaize Dim Sum. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yelenake's Gewichtsverlauf
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