Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 19,19g.
Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Queijo Parmesão (Ralado), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Frito. Abendessen: Tomates, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Sonstiges: Canastra Queijo Minas Artesanal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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