Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Torku Süzme Peynir, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Edip Mervan's Gewichtsverlauf
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