Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Babybel Mini Original Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. Abendessen: Idaho Spuds Potatoes, Brown Gravy, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Starbucks Mocha Coconut Frappuccino (Grande). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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