Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: Lotus Biscoff Crunchy Spread, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Bacon Beef (Lean Meat Added), Anchor Cheddar Cheese Slice, Greenfields Mozzarella Shredded Cheese, Toasted White Bread. Abendessen: Indonesian Balado Eggs, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Poached Egg, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang, Indonesian Salak, TIMURASA Gula Aren, Greenfields UHT Full Cream Milk, Espresso Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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septiyani kamalia's Gewichtsverlauf
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