Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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111,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пп хачапури. Mittagessen: Котлеты говядина свинина, Сытоедов Жульен с Белыми Грибами и Шампиньонами. Abendessen: Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белый Замок Молоко 2,5%, Zero Соус Чесночный, Сыр Сулугуни, ТВХ Лепешка Тандырная, Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Natur Ice Щербет из Малины, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zvezdasveta's Gewichtsverlauf
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