Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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56 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 169,51g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pão Nino Pão 100% Integral. Mittagessen: Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida, Dona Benta Macarrão Parafuso. Abendessen: Abobrinha Cozida, Namorado Arroz Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Schar Torradas de Pão, Piracanjuba Leite em Po Integral, Yoki Fubá. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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