Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: خيار خيار, دانون زبادى, عيش بلدي عيش بلدي, Boiled Egg, Sunflower Oil, Tea (Instant Powder, Unsweetened, Prepared), Cottage Cheese. Abendessen: جلاش باللحمه المفرومه جلاش باللحمه المفرومه, صدور دجاج صدور الفراخ, جزر جزر, مكرونه مسلوقه Bmbm, Sunflower Oil, خيار خيار. Snacks/Sonstiges: Honey , جهينه حليب خالي الدسم, Dry Roasted Unsalted Almonds, Mcvities Digestive Light Minis, Mcvities Digestive Light Minis, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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dede_12391's Gewichtsverlauf
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