Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2998 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 128,01g | Kohlh: 434,65g.
Frühstück: 粽子, 煮鸡蛋, 杂粮粥, 紫薯, 甜玉米. Mittagessen: 大餐. Abendessen: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒茄子, 膨化米饼, 炒木耳, 米饭, 素炒西兰花, 炒土豆丝. Snacks/Sonstiges: 燕麦（即食，加水，浓缩）, 清炒洋葱, 蜂蜜, 菲力牛排, 奶粉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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EvanMol's Gewichtsverlauf
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