Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: 全家 芋頭麻糬麵包, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 十全 葡萄醋, 玉米筍, 番茄湯（加水翻熱）, 全聯 雞里肌肉, 豆腐, 金針菇, 水餃. Abendessen: 優格, 火龍果. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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