Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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100,0 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter (Salted) , Boiled Egg, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Southern Style Hunter Mix, Taco Time Beef Baja Taco. Abendessen: Great Value Crab Meat, Hard-Boiled Egg , Meijer Honey Mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Innofoods Coconut Keto Clusters, Bavarian Meats Landjaeger. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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