Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 51,97g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Нектарины, Глазовская Птица Грудка без Кожи, Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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