Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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83 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 218,38g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Mittagessen: REWE Leberwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rührei, Lacroix Sauce Hollandaise, Spargel. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Erdinger Weißbier (Flasche), Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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