Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 137,70g | Kohlh: 211,55g.
Frühstück: Ritter Sport Cacao Selection 61%, Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Kefir, Acqua, Prozis Oatmeal Bon Bon, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Dante Olio di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella , Pomodori Ciliegini, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Abendessen: Dante Olio di Oliva, Cipolla, Peperoni Rossi, Melanzana, Scottona di Bovino. Snacks/Sonstiges: Alesto Noci di Acagiù, Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Golden Delicious. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Camminata - 50 Minuten, EPIC II : The Finale Full Body Workout - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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