Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 159,87g.
Mittagessen: 韭菜盒子, 統一 無加糖高纖豆漿, 中華 中華超嫩豆腐. Abendessen: 中華 中華超嫩豆腐, 統一 無加糖高纖豆漿, Costco 科克蘭鮪魚罐頭, Costco 米粒狀花椰菜, De Cecco 羅勒青醬. Snacks/Sonstiges: Costco 將軍牛蒡茶, 柿餅, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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