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排便
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54,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 147,04g.
Frühstück: Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, zespri 金黃奇異果, 瑪努卡 蜂蜜, 犇馳 醣質1克手作麵包. Mittagessen: A菜, 青江菜, 煮熟的紅蘿蔔, 大陸妹, 蒸南瓜, 生豆皮, 絲瓜, 11 雞胸佐蒜頭油. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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