Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 69,01g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Карусель Котлета Домашняя, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Помидоры, Черешня. Abendessen: Творог 9%, Чай, Пряник, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яблоко, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чай, Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|