Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Harras Ballı Yer Fıstığı Ezmesi, Harras Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Yurt Etli Bulgur Pilavı . Snacks/Sonstiges: Jacobs 3 Ü 1 Arada, Tadım Fındıklı Bar , Ceviz, Nescafe Bol Kahve. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jun 21 vom Mitglied: Evren82
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@evren82 çok teşekkür ederim
18 Jun 21 vom Mitglied: Cristink1
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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