Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 47,24g.
Mittagessen: 青花菜, 高麗菜, 芋頭, 茄子, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 秋葵, 香菇, 黄色燈籠椒. Abendessen: 葵花籽仁（無殼）, 芒果, 火龍果, 芭樂, 鳳梨, 吳郭魚, 玉米, 雞胸肉, 豬肉, 莧菜, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 杏仁, 核桃, 雞蛋, 小黃瓜, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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