Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 84,96g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ünal Beyaz Peynir, Muratbey Tel Peyniri, Migros Eski Kaşar, Namet Kavurma. Abendessen: Leblebi, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Simbat Sarı Leblebi, Dost Süzme Yoğurt, Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|