Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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45 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 122,77g.
Mittagessen: 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 中華 鹽滷油豆腐, Califia Farms 杏仁奶-無糖, 爭鮮 三色蔬菜, 糙米飯, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 白蘿蔔, 烤豬里肉, 滷蛋, 愛上新鮮 香草檸檬風味舒肥雞胸肉. Snacks/Sonstiges: BE-KIND 海鹽焦糖風味杏仁堅果棒, BE-KIND 花生醬黑巧克力風味堅果棒. mehr...
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Zunahme von 157,5 kg pro Woche
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