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停滯了一陣子，希望新週期可以繼續下探
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 47,93g.
Frühstück: 養樂多 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果. Mittagessen: 大陸妹, 百頁豆腐, 蒸蛋, 白飯, 拿坡里 炸雞腿. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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