Going back down again Thankyou for all your support FS Friends.It’s Friday hope you all have a good weekend.🤗
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121 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: Honey, Weetabix Weetabix, Tesco Raspberries, Aldi Greek Yogurt. Mittagessen: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Cottage Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Tesco Lightly Salted Rice Cake. Abendessen: Bananas, Cathedral City Cheddar Cheese, Boiled Egg, Coffee with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Hamburger with Small Meat Patty on Miniature Bun. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Walking round shops - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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