Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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108,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Amigo Çiğ İç Fındık, Kayısı, Nimet Kepekli Galeta. Mittagessen: Beyaz Leblebi, Yeşil Elma, Erikler, Kayısı. Abendessen: Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Domatesler, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kaderak4515's Gewichtsverlauf
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